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欢乐30秒·一到下午就饿的心慌手抖出虚汗?医生提醒:可能是发生了这个问题

时间:2020-01-10 16:07:29作者:admin
 

欢乐30秒·一到下午就饿的心慌手抖出虚汗?医生提醒:可能是发生了这个问题

欢乐30秒,有些朋友经常会出现这样的问题:每天下午的时候,明明还不到吃晚饭的时间,却总是感觉饿,而且甚至会出现心慌、手抖、出虚汗、浑身无力的症状,这种情况,你很可能症状经历低血糖的问题。

在正常情况下,我们身体内的血糖代谢严格地维持着平衡,血糖不能太高,太高了属于糖尿病问题,血糖也不能过低,血糖过低了同样会引起巨大的健康风险。通常情况下,对于非糖尿病的成年人,血糖低于2.8mmol/l,已有糖尿病的情况,血糖低于4.0mmol/l,就属于低血糖的情况了。很多朋友知道高血糖长期不控制会带来身体危害,但其实低血糖带来的急性健康风险则更大,轻度的低血糖可能会引起心慌、四肢震颤、乏力、出虚汗等症状,但如果低血糖得不到纠正,持续发生低血糖超过6个小时,就会对大脑形成不可逆的损伤,而对于有心血管疾病风险的朋友来说,低血糖引起交感神经兴奋,会使心跳加速,也有引发急性心脑血管疾病的风险,因此,如果出现低血糖问题,一定要尽快的给予纠正,而如果低血糖问题经常出现,更是要积极的查找病因,改善和控制好低血糖风险。

先来说下如何改善低血糖的问题,当出现低血糖症状时,一定要为身体及时的补充糖分来纠正低血糖症状,最好的方式是口服葡萄糖,准备15g左右的葡萄糖,溶解在一杯水中,迅速饮下,有助于迅速缓解低血糖症状,而如果身边没有葡萄糖的朋友,喝点果汁或者其他含糖饮料,吃点糖块,甚至于吃点碳水化合物的馒头等,都是有助于缓解低血糖问题,如果通过及时的补充糖分,低血糖症状仍然存在,一定也不要耽搁,应该及时的就医,通过检查、输液等诊疗手段,来改善低血糖问题。

为什么会出现低血糖问题,又如何预防低血糖问题呢?简单来为大家介绍一下,之所以会出现低血糖问题,总的来说还是因为我们的身体对于血糖的代谢机能出现了紊乱,出现这种紊乱导致低血糖的原因有很多,就不一一列举的,简单介绍两种最可能的情况,比如有一些糖尿病前期或糖尿病初期的患者,其胰岛细胞功能尚未丧失,当出现餐后血糖超标的问题时,胰岛细胞会代偿性分泌大量的胰岛素来加强血糖代谢,大量的胰岛素会迅速分解血糖,导致血糖降低,如果肝糖元的输出来不及补充血糖,就会出现餐后低血糖的问题,这种情况往往出现在餐后2小时左右,值得格外注意;还有一些已有糖尿病问题的朋友,在降糖药物的应用方面,没有掌握好合理用药,服用药物过量同样也可能会导致低血糖问题的发生;再比如还有一些爱美的朋友们,想节食减肥,过度节食导致体内的能量供应不足,甚至肝脏储藏的肝糖元也已经消耗殆尽,如果此时身体得不到合理的糖分能量补充,同样也会有低血糖的问题出现。当然,出现低血糖的原因,并不仅仅局限于上述的两个例子,还有一些疾病因素、身体因素等各种可能性会引起低血糖风险,具体原因,还是要结合具体个体情况来具体诊断分析。

对于如何预防低血糖,如果是以前没有检查过血糖的朋友,如果出现低血糖症状,不妨去好好的查下血糖水平,在出现症状时,血糖是不是偏低,无低血糖症状时空腹血糖和餐后2小时血糖有没有偏高或者超标,血糖代谢的紊乱往往不是单向的,很多时候是因为血糖升高,才引起的身体代偿性出现低血糖的问题,如果发现血糖已经出现问题的情况不管是新诊断糖尿病,还是糖尿病前期的情况,都要更多的注意饮食的控制和低血糖的预防,合理安排饮食和活动,尽量减少低血糖的发生风险。

对于已有糖尿病问题的朋友,在用药方面,一定要结合自身情况,不要乱用药,更不要乱加药,保证用药的合理安全,也是预防低血糖发生的重要方面,除此之外,对于本来就有低血糖风险的朋友,在运动时一定也要注意,尽量避免空腹运动,有餐后低血糖问题的糖尿病人,也要注意不要正好在低血糖发生时间段进行运动,糖尿病人户外运动锻炼时,也建议随身携带糖果,一旦出现低血糖,也能够及时的进行纠正和改善。

最后还是要强调一些减肥的朋友们,一定要注意健康合理的减肥,过度的节食,不但会造成低血糖风险,还会造成身体各方面的营养不足,甘油三酯升高,贫血等各种健康问题的出现,如果减肥是为了美和健康,但由于急于求成过度节食,而损害了健康,又何谈美和健康呢?合理饮食,加强运动,调理好身体的能量平衡,通过健康的方式,循序渐进的减脂减肥,才是真正的健康减肥方式。#清风计划#

吉林快3

 
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