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背后长了很多的“小米粒”,怎么回事?

时间:2019-11-12 16:11:04作者:admin
 

就像脸上的粉刺一样,当它“成熟”的时候,用手指扣将小颗粒挖出来。当然,它会留下一个坑,就像脸上的坑一样。

痤疮有许多原因。根据中医的说法,痤疮是由身体油脂的增加引起的。油的粘度抑制内热的排泄,内热会导致体内热量的积累,从而诱发痤疮。然而,高含油量就是我们所说的“高水分”。

不规则的饮食和不良的生活习惯会导致内分泌失调,扰乱荷尔蒙平衡,使皮肤容易出油。

然而,油性皮肤油脂过多,容易堵塞毛孔。如果长时间不能排泄,它会在毛孔中变硬,与外界氧化后形成黑头。

因此,我们必须控制油脂,否则不仅是背部痤疮,鼻子黑头,面部痤疮,严重湿疹。那么,既然大量的水分会导致更多的油脂,我们应该如何减少体内的水分,恢复光滑美丽的背部呢?

每天拍拍这些部位,轻松去除体内水分!

腋窝

腋下集泉穴是心经的一个重要穴位。它可以去除心脏的有毒火滞,应该经常摩擦疏通这口井。

肘窝

当喉咙痛、痰黄、气喘、咳嗽、咯血、心烦、心热、口腔溃疡、失眠、多梦等问题时,可以连续拍打肘关节5-10分钟,会出现绿色、红色、紫色、黑色等不同颜色的有毒反应物。每一到两周一次,这口排污井可以保持畅通,心肺毒素可以排出。

膝盖插座

膝盖窝也叫腘窝。在窝的中央,有一个重要的点叫做胃中穴,也就是膀胱经。膀胱经是排毒祛湿的最大通道,胃中穴是该通道的排出口。如果它不通畅,湿气不能排出,可能会引起关节炎。因此,可以在这里拍打5-10分钟,直到瘀斑出现,每一到两周一次。

银岭泉

它是脾经的关节点。从脚趾开始的脾经气在这里更进一步,以健脾祛湿。它在膝盖以下,沿着腿骨中间向上划。向内弯曲时的凹陷是银岭泉所在的地方。不管什么时候,每天用手指摩擦它。你可以在业余时间做这件事,但是你必须保证每天总共超过10分钟。如果你身体潮湿,按这里会痛,但如果你坚持按揉,你会发现疼痛会逐渐减轻,表明你的潮湿正在好转。

足三里

它是治疗脾胃的第一要诀,除湿当然是必不可少的。穴位是祛湿的重要穴位,人体潮湿时细菌容易滋生,引起水肿和各种炎症,包括皮炎、皮疹等。

此外,脾是痰的来源,也是水分的来源。如果过多的水分不能排出,就会变成痰。因此,要从根本上解决痰多的问题,必须健脾,每天坚持揉阴灵泉穴是有益的。操作方法:在业余时间擦一擦银铃泉,每天保持10分钟。

成山洞

它是人体最有效的祛湿穴位,其效果与红豆、珍珠麦片粥相似。因为成山穴位于足太阳的膀胱经上,所以膀胱经支配身体的杨琪,因此刺激它可以通过刺激膀胱经的杨琪来排出体内的水分。

大多数人,只要轻轻按下他的成山穴,就会有明显的酸胀和疼痛,这都是由于体内潮湿造成的。然而,摩擦成山一段时间后,我们会感到身体有点发烧,这是膀胱经中的杨琪在起作用,身体里的湿邪随着杨琪的上升而向外扩散。因此,湿热体质的人必须注意记住这个保健大洞,并在生活中合理使用它。

丰隆穴

配合足三里按摩风龙穴除湿化痰,风龙如声、雷、雷。长期坚持按摩可以像打雷下雨一样排出脾胃湿热。从腿的外侧找到膝盖眼和外踝的两点,并把它们连成一条线。然后取这条线的中点,然后找到腿上的胫骨。胫骨前边缘的外侧是1.5英寸,大约是你两个手指的宽度,与刚才的中点持平。在附近按。你感觉最酸、麻木或明显疼痛的地方是风龙穴。每天按压大约3分钟。

去掉湿食物

大麦

薏苡仁被称为世界上第一种大米。根据《本草纲目》,它具有壮筋骨、健脾和胃、燥湿清热等功能。一般虚弱的人能吃得更多。然而,应该注意的是,乔布斯的眼泪有利尿功能。小便多的人应该小心不要吃得太多。孕妇应该避免吃它们,以防止胎儿发育受阻。

巨藻

海带富含碘,能改善甲状腺功能,对人体新陈代谢有很大益处。钾有助于多余水分的代谢,消除水肿,解毒除湿。

糙米

糙米有净化血液的作用。它还含有大量的膳食纤维,能加速肠道蠕动,促进食物消化吸收,促进排毒。夏天吃蒸糙米是祛湿排毒的好方法。

红薯

甘薯也称为甘薯和甘薯。红薯富含维生素、膳食纤维、钙、镁、磷等矿物质元素。它具有良好的促进消化、清热解毒的作用。

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