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楚涵专栏|父母如何面对自己的“失控”

时间:2019-10-22 01:26:08作者:admin
 

在最后一篇专栏文章中,我分享了一些临床病例,并给父母一些建议来解决他们孩子的“失控”。我收到一些朋友的评论:我能写下父母如何面对他们“失控”的自我吗?这条信息非常生动。我填好照片,觉得母亲非常真实、可爱和真实。如果你读了上一篇专栏文章,你会知道我所说的是孩子的身体由于无意识的身体不适而“失控”。这位朋友希望我为成年人写“失控”,这应该是父母在亲子关系爆发时的极端情绪或行为。似乎每个家庭都经历过相亲相爱、互相残杀的场景。当然,我也遇到过一些父母最可怕的“失控”行为,比如对孩子的残忍和暴力对待。这不仅仅是由亲子问题造成的失控,而是父母自身存在人格缺陷和心理障碍,这里就不深入讨论了。这里只建议善良和内省的父母。

为什么父母会失去控制?

失去控制是心理上的:失去控制。每个人长大后都有一定的自控能力。这种能力培养了很长时间,而且更受他父亲的影响。大多数人更加自信,能够控制自己,但他们也需要培养和实践不受控制的情绪和行为,这些情绪和行为是由他人和环境带来的不受控制的情况造成的。亲子关系也是如此。毕竟,父母会无意识和有意识地对他们的孩子有一种“控制”的心态。不受控制的控制肯定会在某个时间发生。

为了尽量减少父母“失控”对亲子关系的负面影响,首先,父母需要对养育有一个长期的理解:孩子在成长过程中不规律地“失控”是正常的。当父母能够接受并允许他们的孩子失去控制时,你自己的“失去控制”不会有极大的破坏性。

其次,父母可以做家庭作业:什么事件会让你失去控制?例如,孩子们的作业被推迟了?还是和你回话?一是学习态度,二是尊重。一个接一个地记录下来。你自己能更好地理解你的底线和接触点。

接下来,我们需要思考这些问题:为什么?需要什么样的治疗?事实上,不管原因是什么,也不管如何处理,“失控”意味着失去方向,没有能力,没有方法。“失控”的情绪和行为只是父母最终“强烈控制”的唯一方式。显然,抚养孩子的概念和抚养孩子的方式只会让父母与孩子为智慧和勇气而战。如果一个人看到差异,他就不会轻易失去控制。

失控时,尽量避免以下行为和语言:

做父母并不完美。失控是不可避免的,这是可以理解的。然而,有些原则在失去控制时必须坚持,否则对孩子的身心成长有害。不要侮辱你孩子的人格、脏话、武器或脸。父母仍然可以在激动的情绪下坚持他们的期望、善良、个性,甚至深深的爱。这是最高智慧的“失控”。父母的成就并不意味着始终保持完美和稳定的情绪,而是作为一个人出生。我们不能在冲动下失去好品质。这是儿童力量的最好例子。这一原则不仅适用于亲子关系,也适用于夫妻关系和其他人际冲突。家庭是对孩子最安全和最甜蜜的支持。只有互相尊重,儿童的身心发展才能积极健康。

失去控制后该怎么办?

如果父母失去控制时不做四个“必须做的”,小孩子很快就会忘记你刚才的样子,仍然像往常一样爱你。然而,当孩子进入青春期时,你的“失控”行为不仅会被他们深深记住,一些孩子也会扩大他们的感情。与此同时,青春期的孩子更容易接受和扩大负面情绪,所以在“失去控制”之后,他们在与孩子交流和安抚孩子之前需要绝对的平静。

如果父母能做四件事,小孩子可能不会马上明白你的意思,请相信孩子能感受到你的积极感受。从表面上看,青春期的孩子会非常抵制情绪上的“失控”,但至少他们不会荒唐地叛逆,他们也不会以“以牙还牙”的方式与你交流。有时候,父母和孩子之间的“失控”是最真实的情感表达,这可能会拉近逐渐疏远的心之间的距离。

偶尔失去控制不会影响孩子的心理发展,但是经常失去控制肯定会伤害孩子和他自己。最重要的是,孩子们从父母那里学会了自控能力。如果你做得好,他/她也会做得好。心理学家荣格(Jung)说:在一个人的一生中,他只应该根据自己固有的个性,最大限度地发展自己的多样性、一致性和和谐性,小心不要把它分解成相互分散和冲突的系统。我想说的是:当父母“失去控制”并尽力保持与自己的和谐时,亲子关系中的破坏力将会减弱。

编辑:小梅

实习编辑:古乐君

责任编辑:铭心

 
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